Dowiesz się, jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu i kryzysom psychicznym. Nauczysz się codziennych strategii dbania o dobrostan psychiczny, prostych technik oddechowych i relaksacyjnych.
Zajęcia odbędą się 12 lipca (sobota) o godzinie 12:30.
Czas trwania: 2 godziny
Wiek uczestników: 18+
Prowadzący: Rafał Grabowski
Zajęcia są bezpłatne.
Zapisz się!
Zachęcamy do śledzenia strony oraz mediów społecznościowych Kulturalnego hubu Bydgoskiego Przedmieścia.
