Relaksujące zajęcia ruchowe dla dzieci i młodzieży w wieku 10–15 lat skupiają się na redukcji stresu, rozładowaniu napięć oraz poprawie samopoczucia fizycznego i emocjonalnego. Program obejmuje spokojne ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia oddechowe, elementy świadomego ruchu oraz techniki relaksacyjne sprzyjające wyciszeniu.

📅 Kiedy: Środa, 11.02.2026

⏰ Godzina: 10:00 – 11:00

📍 Miejsce: Kulturalny hub – sala wielofunkcyjna

👥 Dla kogo: 6-9 lat

ℹ️ Informacje organizacyjne:
Za bezpieczeństwo dzieci w trakcie zajęć odpowiada instruktor. Uczestnicy do 13. roku życia mogą brać udział w zajęciach wyłącznie pod opieką obecnego na miejscu rodzica lub opiekuna. W przypadku uczestników powyżej 13. roku życia możliwy jest samodzielny powrót po zajęciach na podstawie pisemnej zgody rodziców/opiekunów.